·测量周径：

在勃起状态下，使用软尺围绕中部的位置进行测量。

其实，尺寸并不是夫妻生活质量的唯一决定因素，双方的沟通和情感的交融更重要。

二、 相比大小，女性更关注的是这个指标

在夫妻生活中，硬度扮演着十分关键的角色。

有调查显示，45.8%的女性认为坚挺和持久是影响性生活满意度的最重要因素，也就是说，女性更看重硬度而非长度。

性学家的研究也支持这一观点。马斯特斯和琼斯夫妇的研究指出，尺寸大小与它带给女性的快感没有直接关系。

在国际上，男性起立后的硬度通常分为四个等级：

一级硬度：类似于豆腐的硬度，虽然尺寸有所增大，但硬度还不够。

二级硬度：跟剥了皮的香蕉差不多，有一定的反应。

三级硬度：可以比作带皮的香蕉或鼻尖，勃起较好，但不够坚挺或持久。

四级硬度：类似于黄瓜或额头，丁丁完全坚挺，是夫妻生活满意度最高的硬度级别。

此外，一些研究还发现，比起长度，女性更在意粗细，粗的丁丁可以带来更强的“满足感”和“充实感”。虽然女性私处对尺寸的适应性很强，但心理快感还是会有所差异。

除了生理因素，性生活质量也受到伴侣关系等因素的影响。良好的伴侣关系和充分的前戏可以显著提升性满意度。

所以，满意的夫妻生活不仅仅依靠生理的快感，还需要双方用心“烹饪”，共同用爱与温柔来调和，让彼此都在过程中感受到乐趣。

三、男人能力越强，寿命越长，有道理吗？

讲到男性能力，必须要提到“睾酮”。

睾酮，也称为睾丸素，是一种类固醇荷尔蒙，主要由男性的睾丸分泌，是主要的男性性激素，对男性的生理健康十分重要。

睾酮的生理功能非常广泛，它参与了男性从胚胎发育到衰老的整个过程，对青春期男性生殖器官发育、性欲与性功能等方面都起着关键作用。

北京协和医院研究团队发现，睾酮水平与精子的质量和数量密切相关，一些无精子症和少弱精子症患者的外周血睾酮会有所降低。

那么，睾酮水平会影响男性寿命吗？

国外医学期刊的一项研究指出，睾酮在维持男性健康中十分重要，睾酮水平可能会对寿命产生影响。数据表示，低睾酮水平与增加的死亡风险相关联，尤其是在心血管疾病、癌症和呼吸系统疾病方面。

另一方面，深圳市龙岗中心医院综合ICU联合南方医科大学附属南方医院发表在《中国老年杂志》期刊上的研究指出，睾酮水平与男性的健康状况和寿命存在明显的相关性。睾酮通过减少氧化应激来延缓血管内皮细胞衰老，有利于延长寿命。

虽然现在有研究支撑睾酮水平和寿命之间的关系，但还是需要继续考究。其实，睾酮无论多了还是少了都会给身体带来负担。

所以说，光靠调节睾酮来延年益寿是不够的。真正想长寿，还是得靠健康的生活方式，这才是真正的“对症药”！

参考资料：

[1]《对“丁丁”尺寸不够自信？这些男性专科信息要先get！》.广州市第一人民医院.2023-09-13

[2]《男人越「小」活儿越好？| 研究实锤》.第十一诊室.2021-06-23

[3]《尺寸越大，越快乐？这 4 个羞羞知识点要熟记》.丁香医生.2021-11-03

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